Alles aus einer Hand.

Das Erstgespräch dauert 30–45 Minuten, ist völlig kostenlos und unverbindlich. Wir besprechen deine Ziele, deinen Alltag, mögliche Verletzungen oder Einschränkungen und entwickeln gemeinsam ein Bild davon, welches Programm am besten zu dir passt. Kein Commitment, kein Verkaufsdruck.

Ja – absolut. Sporttherapie und Rehabilitation sind eines unserer Spezialgebiete. Ob Rückenprobleme, Kniebeschwerden, Schulteroperationen oder chronische Verspannungen – wir passen jede Einheit individuell an deinen Zustand an und arbeiten bei Bedarf eng mit deinen behandelnden Ärzten zusammen.

Ja, ein Probetraining ist auf Anfrage möglich. Sprich uns einfach beim Erstgespräch darauf an – wir finden eine Lösung, damit du weißt, was dich erwartet, bevor du dich entscheidest.

Der entscheidende Unterschied: Bei uns trainieren maximal 3 Personen gleichzeitig – kein Einheitsprogramm, keine Massenangebote. Jeder bekommt eine individuelle Trainingssteuerung, persönliches Technik-Feedback und ein Programm, das auf seinen Körper und seine Ziele abgestimmt ist. Das ist echtes Coaching, nicht Gruppenunterricht.

Ja – mit dem richtigen Ansatz absolut. Wöchentliche Check-ins, Videoanalysen deiner Ausführung, individuell aufgebaute Wochenpläne mit Übungsvideos und direkte Chat-Erreichbarkeit sorgen dafür, dass du denselben professionellen Begleitungsstandard genießt wie vor Ort – nur flexibler und ortsunabhängig.